Die Strecke

Die Strecke ist 5.000 Meter (5 km) lang und wurde von uns sorgfältig mit einem Messrad geprüft. Unisee Bremen, Bremen. Überwiegend fester untergrund. ein kleiner abschnitt waldboden, start und ziel auf festen pflaster. An wenigen Stellen der Strecke kann es nach Regenfällen zu Pfützen sowie Matsch- und Blätteransammlungen kommen. Je nach Verfügbarkeit werden an den Schlüsselstellen Streckenposten oder Schilder darauf hinweisen.

Bitte denk daran, dass parkrun öffentliche Wege nutzt. Für einen dauerhaften Erfolg des Laufs mach bitte Platz für andere Nutzer des Parks. Dies wird Deine Zeit nicht verschlechtern und Dich auch nicht daran hindern, eine neue persönliche Bestleistung (PB) zu erzielen. Dadurch gewährleisten wir, dass auch in Zukunft alle den Lauf genießen können.

Wann immer es möglich ist, komm bitte zu Fuß, mit dem Fahrrad oder öffentlichen Verkehrsmitteln zum Lauf. Wenn Du fahren musst, dann denk bitte über eine Fahrgemeinschaft nach, um die Umwelt zu schonen und Rücksicht auf andere Nutzer des Parks zu nehmen. Bitte nimm bei Deiner Ankunft und Abfahrt auf andere Nutzer des Parks Rücksicht. Es gibt unter Umständen nur eine begrenzte Anzahl von Parkplätzen. Versuch, rechtzeitig anzukommen.

Sicherheit auf der Strecke

Der Unisee parkrun ist ein kostenloser Lauf, der Spaß machen soll und von freiwilligen Helfer*innen zugunsten aller organisiert wird. Wir möchten den Lauf so sicher wie möglich machen und bitten Laufende, Zuschauende und Helfende daher, das Folgende zu berücksichtigen:

  • Bitte nimm jederzeit Rücksicht auf den Park und andere Parknutzer.
  • Kinder unter 11 Jahren müssen während des gesamten Laufs von einem Elternteil, Erziehungsberechtigten oder von einem von den Eltern bestimmten geeigneten Erwachsenen begleitet werden (d.h. sie müssen in Reichweite sein).
  • Wenn Du kannst, komme bitte zu Fuß, mit dem Fahrrad oder den Öffentlichen Verkehrsmitteln - Deine Bemühungen leisten einen Beitrag zur Reduzierung unserer Auswirkungen auf den Park und den Planeten.
  • Bitte melde Dich als Helfer*in an, um gelegentlich zu helfen - Deine Hilfe und Zeit sind der einzige Grund, warum dieser Lauf stattfindet. Weitere Informationen findest Du auf der Helfer*innen-Seite.
  • Bitte sei in der Nähe von Straßen und Parkplätzen vorsichtig - einige Fahrzeuge fahren sehr schnell. Bitte triff Dich mit anderen abseits von Autos und sei vorsichtig, insbesondere wenn Du Kinder dabei hast. Wenn Du mit dem Auto kommst, fahr bitte vorsichtig. Sogar dann, wenn Du zu spät kommst!
  • Sei beim Laufen vorsichtig auf unebenen Flächen - sei es auf Gras oder Asphalt. Achte auf Radfahrer, andere Läufer, Fußgänger, Kinder, Hunde, in der freien Natur sowie im Park lebende Tiere, Fahrzeuge, Parkpflegearbeiten, herabfallende Äste, Poller, Absperrpfosten und andere Hindernisse auf und an der Strecke.
  • Bitte sei sicher, dass du fit genug bist, um mit uns 5 km zu gehen, zu joggen oder zu laufen.
  • Vergiss nicht, Dich vor dem Lauf aufzuwärmen.
  • Wenn Du Teilnehmer siehst, die ernsthafte Probleme haben, halt bitte an, um zu helfen und ruf so schnell wie möglich Hilfe.
  • Wenn Du zuschaust, gib den Läufern auf der Strecke genügend Raum und wenn Du Kinder und/oder Hunde dabei hast, behalte diese bitte im Auge.
  • Es ist nicht gestattet, gleichzeitig mit einem Kinderwagen und einem Hund zu laufen.
  • Lyme-Borreliose ist eine bakterielle Infektion, die über infizierte Zecken auf den Menschen übertragen werden kann. Denk über die Anwendung von Insektenschutzmitteln bei parkruns in Gras- oder Waldgebieten nach. Weitere Informationen dazu und wie man mit Zecken umgehen sollte, befinden sich hier.
  • Läufer, die mit einem Hund laufen möchten, sind willkommen. Bitte haltet den Hund jedoch an einer kurzen Leine oder im Geschirr und während des gesamten Laufs unter Kontrolle. Bitte lies auch den Abschnitt über das Laufen mit Hunden bei parkrun auf der parkrun-Supportseite.
  • Läufer*innen mit Kinderwagen sind herzlich willkommen. Bitte nimm dabei Rücksicht auf die anderen Teilnehmenden und versuch, an einer Deinem Tempo entsprechenden Stelle im Feld zu starten.
  • Der Unisee ist eine offizielle Badestelle, um diese für alle Besucher sauber zu halten, können Hunde nur von Oktober bis März mitgenommen werden.

Wir hoffen, dass diese Tipps helfen zu gewährleisten, dass der Unisee parkrun allen Spaß macht und für alle sicher ist.

Alterskorrigierte Leistung

Alle parkrun-Läufe verwenden eine alterskorrigierte Leistung, um den Teilnehmenden den Vergleich ihrer Ergebnisse zu erleichtern.

Bei der Bestimmung der alterskorrigierten Leistung wird Deine Zeit genommen und die Weltrekordzeit in Deinem Geschlecht und Deiner Altersklasse benutzt, um eine Punktzahl zu berechnen (einen Prozentsatz). Mit dieser Punktzahl kannst Du Deine persönliche Leistung mit der Leistung anderer Personen vergleichen, auch wenn diese in einer anderen Altersklasse laufen oder ein anderes Geschlecht haben - je höher die Punktzahl, desto besser die Leistung. Die Punktzahlen können auch über verschiedene Laufdistanzen verglichen werden - so kannst Du z.B. eine Zeit für 5 km mit der Zeit für einen Marathon vergleichen.

Weitere Informationen gibt es auf der 'Support'-Webseite.

Streckenplan

Streckenbeschreibung

Gelaufen werden zwei Runden um den schönen Unisee. Es geht durch ein kleines Waldstück, weiter entlang des Ufers. Wendepunkt der Strecke ist ein großer, schöner Baum am Start und Zielpunkt. Der Unisee ist eine offizielle Badestelle, um diese für alle Besucher sauber zu halten, können Hunde nur von Oktober bis März mitgenommen werden.

Einrichtungen

Wir bitten zu beachten, dass es an Unisee *keine* Sanitären Anlagen gibt.

Wie komme ich hin?

Start

Start am Unisee.

Wie komme ich hin? Öffentlicher Nahverkehr

Ab Hauptbahnhof: Linie 6 in Richtung Universität. Ausstieg an der Haltestelle "Universität Zentralbereich". Von dort 15 min Fußweg (oder 5 Minuten joggen).

Wie komme ich hin? - zu Fuß

Ab Hauptbahnhof Richtung Kreisverkehr "Am Stern" laufen. Von dort der Parkallee, am einfachsten auf der Seite des Bürgerparks. Nach ca. 2,5km knickt die Parkallee nach rechts ab. Dann einfach über kleine Brücke und direkt links in den Wetterungsweg einbiegen. Der Straße ca. 300m folgen, hinter der Reithalle rechts über den Parkplatz zum Unisee laufen.

Anfahrt

Anfahrt dazu über Parkallee und den offiziellen Badestrand Parkplatz nehmen. Bei Anfahrt über den Hochschulring kann auf der anderen Seite vom Unisee geparkt werden (Parkplatz Surfschule). Wir würden uns sehr freuen, wenn die Anfahrt vorzugsweise dem mit Fahrrad erfolgt. Parkplätze sind sehr begrenzt.
GoogleMaps: Parkplatz am Stadtwaldsee / Plus-Code: 4R4P+XH Bremen (Den Plus-Code einfach bei GoogleMaps in das Suchfeld kopieren).

Der Parkplatz des Unisees kann genutzt werden.

Ein Kaffee nach dem Lauf

Der Parkplatz des Unisees kann genutzt werden.