Die Strecke

Die Strecke ist 5.000m (5km) lang und wurde von uns sorgfältig mit einem Messrad geprüft. Die Strecke befindet sich im Stadtpark Wieseckaue (mit Start in der Ringallee) und besteht größtenteils aus asphaltierten wegen (mit einem kurzen kiesweg-teilstück). An wenigen Stellen der Strecke kann es nach Regenfällen zu Pfützen sowie Matsch- und Blätteransammlungen kommen. Je nach Verfügbarkeit werden an den Schlüsselstellen Streckenposten oder Schilder darauf hinweisen.

Bitte denke daran, dass parkrun öffentliche Wege nutzt. Für einen andauernden Erfolg des Laufs, mache bitte Platz für andere Nutzer des Parks. Dies wird Deine Zeit nicht verschlechtern und Dich auch nicht daran hindern, eine neue persönliche Bestleistung (PB) zu erzielen. Dadurch gewährleisten wir, dass den Lauf auch in Zukunft alle genießen können.

Wann immer es möglich ist, bitte komme zu Fuß, mit dem Fahrrad oder öffentlichen Verkehrsmitteln zum Lauf. Wenn Du fahren musst, dann denke bitte über eine Fahrgemeinschaft nach, um die Umwelt zu schonen und Rücksicht auf andere Nutzer des Parks zu nehmen. Bitte nimm bei Deiner Ankunft und Abfahrt auf andere Nutzer des Parks Rücksicht. Es gibt unter Umständen nur eine begrenzte Anzahl von Parkplätzen. Versuche, rechtzeitig anzukommen.

Sicherheit auf der Strecke

Der Schwanenteich parkrun ist ein kostenloser Lauf, der Spaß machen soll und von freiwilligen Helfer*innen zugunsten aller organisiert wird. Wir möchten den Lauf so sicher wie möglich machen und bitten Laufende, Zuschauende und Helfende daher, das Folgende zu berücksichtigen:

  • Bitte nimm jederzeit Rücksicht auf den Park und andere Parknutzer.
  • Kinder unter 11 Jahren müssen während des gesamten Laufs von einem Elternteil, Erziehungsberechtigten oder von einem von den Eltern bestimmten geeigneten Erwachsenen begleitet werden (d. h. sie müssen in Reichweite sein).
  • Wenn Du kannst, komme bitte zu Fuß, mit dem Fahrrad oder den Öffentlichen Verkehrsmitteln - Deine Bemühungen leisten einen Beitrag zur Reduzierung unserer Auswirkungen auf den Park und den Planeten.
  • Bitte melde Dich als Helfer an, um gelegentlich zu helfen - Deine Hilfe und Zeit sind der einzige Grund, warum dieser Lauf stattfindet. Weitere Informationen findest Du auf der Helfer-Seite.
  • Bitte sei in der Nähe von Straßen und Parkplätzen vorsichtig - einige Fahrzeuge fahren sehr schnell. Bitte triff Dich mit anderen abseits von Autos und sei vorsichtig, insbesondere wenn Du Kinder dabei hast. Wenn Du mit dem Auto kommst, fahr bitte vorsichtig. Sogar dann, wenn Du zu spät kommst!
  • Sei beim Laufen vorsichtig auf unebenen Flächen - sei es auf Gras oder Asphalt. Achte auf Radfahrer, andere Läufer, Fußgänger, Kinder, Hunde, in der freien Natur sowie im Park lebende Tiere, Fahrzeuge, Parkpflegearbeiten, herabfallende Äste, Poller, Absperrpfosten und andere Hindernisse auf und an der Strecke.
  • Bitte sei sicher, dass du fit genug bist, um mit uns 5 km zu gehen, zu joggen oder zu laufen. Gesundheitstipps zum Thema Laufen gibt es auf der ausgezeichneten Runners' Medical Resource website (obwohl sich diese externe Webseite auf die Rennvorbereitung konzentriert und keine parkrun-Läufe beschreibt).
  • Vergiss nicht, Dich vor dem Lauf aufzuwärmen.
  • Wenn Du einen Läufer siehst, der ernsthafte Probleme hat, halte bitte an, um zu helfen und rufe so schnell wie möglich Hilfe.
  • Wenn Du zuschaust, gib den Läufern auf der Strecke genügend Raum und wenn Du Kinder und/oder Hunde dabei hast, behalte diese bitte im Auge.
  • In seltenen Fällen tritt in Gebieten, in denen Wild vorkommt, Lyme-Borreliose auf, die über infizierte Zecken auf den Menschen übertragen werden kann. Weitere Informationen dazu und wie man mit Zecken umgehen sollte, befinden sich auf hier.

Wir hoffen, dass diese Tipps helfen werden zu gewährleisten, dass Schwanenteich parkrun allen Spass macht und für alle sicher ist.

Alterskorrigierte Leistung

Alle parkrun-Läufe verwenden eine alterskorrigierte Leistung, um den Athleten den Vergleich von Ergebnissen zu erleichtern.

Bei der Bestimmung der alterskorrigierten Leistung wird Deine Zeit genommen und die Weltrekordzeit in Deinem Geschlecht und Deiner Altersklasse benutzt, um eine Punktzahl zu berechnen (ein Prozentsatz). Mit dieser Punktzahl kannst Du Deine persönliche Leistung mit der Leistung anderer Personen vergleichen, auch wenn diese in einer anderen Altersklasse laufen oder ein anderes Geschlecht haben - je höher die Punktzahl, desto besser die Leistung. Die Punktzahlen können auch über verschiedene Laufdistanzen verglichen werden - so kannst Du z.B. eine Zeit für 5 km mit der Zeit für einen Marathon vergleichen.

Weitere Informationen gibt es auf der Webseite 'Support'.

Streckenplan

Streckenbeschreibung

Der Start- und Zielbereich befindet sich zwischen Schwimmbad-Parkplatz und Messeplatz. Von dort aus führt die Strecke gegen den Uhrzeigersinn zwei Runden um den Schwanenteich und den Neuen Teich. Die Wege sind hauptsächlich asphaltiert, kurze Streckenabschnitte sind Kieswege.

Räumlichkeiten

Der Start- und Zielbereich befindet sich direkt neben dem Badezentrum Ringallee, zu dem ein Hallenbad mit Saunabereich, ein Fitness-Studio und ein Freibad gehören. Toiletten befinden sich beim Vereinsheim der Spielvereinigung Blau-Weiß Gießen, neben dem Hartplatz und auf der anderen Seite des Messeplatzes. Auf letzterem findet zwei Mal im Jahr eine Messe statt - im Frühjahr und im Herbst. Direkt neben der parkrun-Strecke befinden sich eine Hundeauslaufwiese, ein Outdoor-Fitnesspark sowie die Strandbar Gießen, in unmittelbarer Nähe zudem ein Skatepark und zwei Spielplätze. Die Gießener Innenstadt mit zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten ist fußläufig entfernt (10min). Samstags findet zudem der Gießener Wochenmarkt statt.

Wie komme ich hin?

Start

Die Start befindet sich zwischen Schwimmbad-Parkplatz und Messeplatz.

Wie komme ich hin? Öffentlicher Nahverkehr

Die Bushaltestellen “Landgericht” (Linie 12) und “Schwanenteich” (Linie 7) befinden sich in der Nähe. Aus Richtung Frankfurt oder aus Richtung Marburg/Kassel fährt man am besten mit dem Zug bis zum Bahnhof Oswaldsgarten. Von dort aus sind es vier Stationen mit der Linie 12 zum Landgericht.

Von der Haltestelle Landgericht (Linie 12) erreicht man den Start-/Zielbereich nach einem kurzen Fußweg durch die Gutfleischstraße.

Von der Haltestelle Schwanenteich führt der Weg zum Start-/Zielbereich entlang der Ringallee, am Freibad und am Hallenbad vorbei.

Wie komme ich hin? - zu Fuß

Von der Innenstadt aus geht man durch die Landgrafenstraße und die Gutfleischstraße direkt auf den Start-/Zielbereich zu.

Zahlreiche Fahrradständer befinden sich beim Schwimmbad.

Anfahrt

Adresse fürs Navi: Gutfleischstraße 24, 35390 Gießen.

Vom Gießener Ring (A485) Ausfahrt “Licher Straße” (Richtung Zentrum - Moltkestraße - Eichgärtenallee - Ringallee) oder “Grünberger Straße” (Richtung Zentrum - Rudolf-Diesel-Straße - Eichgärtenallee - Ringallee) nehmen.

Auf dem Messeplatz und dem Schwimmbad-Parkplatz sind zahlreiche Parkmöglichkeiten vorhanden.

Ein Kaffee nach dem Lauf

Nach dem parkrun frühstücken alle, die noch Zeit und Lust haben, gemeinsam im Vereinsheim der SpVgg Blau-Weiß Gießen auf der anderen Seite des Messeplatzes.